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女人可以通过是食用红豆来养颜 你知道怎么做吗?

  女人的美丽是一生都需要做好的一件事,美丽不光是靠外在的护肤品涂抹,还需要通过内在食物的滋补才可以更好补充营养。比如说红豆。这可是非常不错的天然养颜食物,想要养颜的女人们,要常吃哟。

  

  如何挑选选优质的红豆

  选红豆需要技巧的,选择优质的红豆,食用后所获得的营养会更丰富,能够起到更好滋补效果,所以说,快来学一下怎么挑红豆:

  1、看外表

  优质的红豆外表看起来颗粒饱满,没有虫子啃咬的痕迹,相反,若是你看到的红豆看起来十分干瘪,而且虫子啃咬的痕迹很明显的话,则意味着质量不佳,不宜购买。

  2、闻味道

  质量优良的红豆,当你用鼻子闻的时候,你会闻到一股豆腥味,相反,如果你闻到一股酸臭味的话,则意味着其已经变质,质量不佳了,不应该购买。


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